＃減醣day127 ＃秋天的料理
＃松本茸土瓶蒸 ＃淡雅又迷人的香氣
很愛秋天這個季節，比夏天要迷人，比冬天要溫暖。 四季的變化，似乎從秋天開始有一個很明顯的分隔線。
所以愛料理的人，喜歡讚嘆秋天，更喜歡徜徉在這橘紅色的日子裡，尋找喜歡的食材，因為大地正在為這片美景添加上許多色彩，讓人目不暇給！
＃土瓶蒸 - 就是其中非常具有季節代表性的菜色之一，比較高檔的做法，會放進松茸。不過在台灣價格高又取得不易，所以今天就改用超市可以買到，又長得很可愛的的松本茸替代^^，雖然少了松茸獨特的香氣，但是土瓶蒸特有的質感，還是會讓人每喝一口都暖到心裡喔！
不知道你們會不會和好餓一樣，每次看到土瓶蒸都會很雀躍的想要打開，看看裡面放了什麼好料。 第一步先趕緊把湯倒到杯子裡，趁熱品嚐一下原汁原味，然後再開蓋大快朵頤一番，十足十跟個小朋友一樣😁😋。
所以今天就來分享一下，好喝日式土瓶蒸怎麼做，而且不用到高級的食材，也可以有非常迷人又淡雅的香氣。當然也很適合減醣的時候喝，不用客氣的多來幾壺吧^^
食譜及詳細的內容，＃請看照片的文字說明
-------我是分隔線------
最近體重接二連三的面臨到停滯期(從90kg以後特別明顯），當然除了運動以外，從飲食開始改變也是一種方式。 如果你一直有在關注好餓的減醣菜色，大概可以感覺到，我正在因應自己的狀況，開始調整菜色的內容。
而日本料理，就是我針對目前停滯期，應付的方法之一。 而且，味道既迷人又不容易膩，大量的海鮮和蛋白質都很適合減醣的時候吃。
執行才一週，我的體重就又開始動了，配合上運動，我已經在86～87之間遊走^^ 所以超開心的！
果然，自己的身體自己最瞭解阿！！！期盼11月我可以進入到85kg.....這樣最後的2個月要KO 5公斤，應該.....就沒有問題了吧？！！哈哈哈哈
希望啦～～Peace!! 😘💪
＃突破停滯期
＃最愛日料
＃勇敢吃努力瘦😁
＃好餓減醣食譜
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